4 Cara Menurunkan Kadar Gula Darah Tinggi dengan Cepat

Selasa, 08 Februari 2022 | 15:34 WIB   Reporter: Tri Sulistiowati

ILUSTRASI. Gula darah

JualanBarang.com – JAKARTA. Gula darah tinggi bahaya untuk kesehatan karena bisa memicu komplikasi penyakit. Ini 4 cara menurunkan gula darah dengan cepat. 

Kadar gula darah tinggi umumnya dikenal sebagai hiperglikemia. Kondisi ini dipicu oleh banyak faktor seperti obesitas dan terlalu banyak konsumsi makanan manis. 

Baca Juga: Rendah Kalori, Ini Manfaat Mentimun untuk Kesehatan Penderita Diabetes

Mengutip dari situs Diabetes.co.uk, gejala gula darah tinggi ditandai dengan: 

• Merasa sangat haus 


• Sering buang air kecil 


• Mulut kering 


• lelah/ lesu 


• Mudah tersinggung 

Untuk mengetahui kadar gula darah, Anda harus melakukan pemeriksaan gula darah di rumah sakit atau laboraturium kesehatan. 

Perlu Anda ketahui ada beberapa cara untuk menurunkan gula darah secara aman yakni: 

1. Suntikan insulin

Mengutip dari Prevention, suntikan insulin bisa membantu menurunkan gula darah dengan cepat. 

“Insulin adalah hormon normal dalam tubuh yang biasanya diproduksi oleh pankreas dan apa yang dilakukan insulin adalah bertindak sebagai shuttle dan mengangkut glukosa dari darah dan ke dalam sel sehingga bisa digunakan sebagai bahan bakar,” jelas Dr Beatrice Hong, M.D, Ahli Endokrinologi dan Asisten Profesor Kedokteran di Duke University. 

2. Minum obat diabetes 

Cara kedua untuk menurunkan gula darah tinggi adalah dengan mengonsumsi obat diabetes. 

“Jika Anda lupa minum obat maka gula darah bisa naik dan saat Anda meminumnya gula darah pasti akan turun kembali,” kata Dr Hong. 

Umumnya, dokter meresepkan obat diabetes untuk dikonsumsi secara rutin alias terjadwal. 

3. Minum air putih 

Seseorang yang menderita gula darah tinggi biasanya akan mengalami dehidrasi. 

Minum banyak air putih membantu untuk menyiram sistem dan mengencerkan jumlah glukosa dalam darah. 

4. Jalan kaki 

Dr Hong mengatakan semua jenis aerobik dan jalan kaki bisa membantu menurunkan gula darah. 

Beberapa penelitian menunjukkan berjalan kaki dengan intensitas sedang selama 20 menit setelah makan bisa menurunkan gula darah sebesar 20% sampai 30%. 

Baca Juga: Ini Cara Konsumsi Kemangi untuk Meredakan Asam Lambung

Selanjutnya: Harga Saham BBRI & BUKA Kompak Menguat di Perdagangan Bursa Selasa (8/2)

Editor: Tri Sulistiowati

• 
  
  
  


• 
  
  
  


• 
  
  
  


• 
  
  
  


• 
  
  
  


• 
  
  
  INDEKS BERITA
  
  
  

Tag

• unlisted


• Jangan Lewatkan


• Gula Darah


• gula darah naik


• Insulin


• Diabetes


• Minum Air

Terbaru

• 
  
  
  
  Rabu, 09 Februari 2022 | 18:17 WIB
  

  
  

  Catat! Ini Makanan yang Baik dan Buruk Dikonsumsi Saat Demam

  
  
  
  
  
  


• 
  
  
  
  Rabu, 09 Februari 2022 | 18:07 WIB
  

  
  

  Efektif Menurunkan Gula Darah, Begini Cara Konsumsi Kunyit untuk Penderita Diabetes

  
  
  
  
  
  



• 
  
  
  
  Rabu, 09 Februari 2022 | 17:13 WIB
  

  
  

  Prokes, Vaksinasi, dan Testing Dinilai Mampu Menekan Penularan COVID-19

  
  
  
  
  
  


• 
  
  
  
  Rabu, 09 Februari 2022 | 16:13 WIB
  

  
  

  Ini Manfaat Teh Lemon untuk Kesehatan, Salah Satunya Menurunkan Gula Darah

  
  
  
  
  
  


• 
  
  
  
  Rabu, 09 Februari 2022 | 16:05 WIB
  

  
  

  37.492 Kasus Covid-19 per 8 Februari 2022, Ini Mitos dan Fakta Omicron

  
  
  
  
  
  


• 
  
  
  
  Rabu, 09 Februari 2022 | 16:04 WIB
  

  
  

  Segudang Manfaat Beras Hitam untuk Kesehatan, Salah Satunya Melindungi Jantung

  
  
  
  
  
  


• 
  
  
  
  Rabu, 09 Februari 2022 | 15:10 WIB
  

  
  

  Hasil Studi Buktikan Ekstrak Makanan Ini Cepat Menurunkan Gula Darah

  
  
  
  
  
  


• 
  
  
  
  Rabu, 09 Februari 2022 | 14:23 WIB
  

  
  

  Saat Minum Teh dan Kopi, Jangan Konsumsi 5 Makanan Ini Termasuk Gorengan

  
  
  
  
  
  


• 
  
  
  
  Rabu, 09 Februari 2022 | 14:08 WIB
  

  
  

  Jangan Tunggu Demam, Berikut 2 Gejala Awal Varian Omicron yang Mudah Menular

  
  
  
  
  
  

Indeks Berita

.(tagsToTranslate)unlisted(t)Jangan Lewatkan(t)Gula Darah(t)gula darah naik(t)Insulin(t)Diabetes(t)Minum Air Berita Nasional(t)Indonesia(t)Pemerintah(t)Kebijakan Ekonomi



JualanBarang adalah Toko Belanja Online dengan konsep One-stop Shopping.

Anda bisa membeli produk dan barang di sini secara mudah dan cepat tanpa harus daftar.



Sumber Link: Kunjungi website

.
Kunjungi: 4 Cara Menurunkan Kadar Gula Darah Tinggi dengan Cepat
.
🏢 Toko Belanja Online
💬 Admin(WA): 0812-8930-9830
.
#belanjaonline #dirumahaja #belanjadarirumah #onlineshop #belanjamurah #belanja #olshop #belanjaonlinemurah #bajumurah #olshopmurah #belanjahemat #tokoonlinemurah #bajumurah #perlengkapanbayi #jualanku
.