Ini Cara Konsumsi Jahe untuk Menurunkan Berat Badan

Kamis, 10 Februari 2022 | 15:08 WIB   Reporter: Tri Sulistiowati

ILUSTRASI. Teh jahe dengan madu

JualanBarang.com – JAKARTA. Jahe tidak haya efektif meredakan meredakan flu. Air jahe efektif menurunkan berat badan. 

Menurunkan berat badan tidak hanya selektif mengonsumsi makanan dan minuman. Namun, Anda juga harus menghitung kalori makanan dan minuman yang masuk ke dalam tubuh. 

Baca Juga: Jangan Coba-Coba Konsumsi Makanan Ini, Bila Anda Tidak Ingin Berat Badan Naik Lagi

Mengutip dari NDTV, beberapa jenis makanan dan minuman seperti teh, kopi, sup bening, dan air kelapa bisa membantu menurunkan berat badan. 

Minuman sehat lainnya yang juga bisa membantu menurunkan berat badan adalah air jahe. 

Jahe efektif menurunkan berat badan 

Jahe, rempah-rempah yang memiliki aroma dan rasa yang khas. Biasanya jahe dimanfaatkan untuk menghangatkan tubuh, meredakan pilek, flu, dan gangguan pencernaan. 

Lantas efektifkah jahe menurunkan berat badan? 

Minum air jahe di pagi hari secara rutin bisa meningkatkan metabolisme dan pencernaan. 

Menurut The Complete Book of Ayurvedic Jome Remedies karya Dr. Vasant Lad, kunci pertama untuk mencegah gangguan pencernaan adalah dengan mengonsumsi jahe. 

Sekedar info, sistem pencernaan yang sehat dan metabolisme tubuh tinggi kerap dihubungkan dengan penurunan berat badan. 

Cara konsumsi jahe untuk menurunkan berat badan 

Untuk merasakan manfaat jahe dalam menurunkan berat badan, Anda bisa membuat wedang jahe sendiri di rumah. 

Anda rebus setengah jahe parut dengan tiga gelas air selama 10 menit. 

Anda saring dan tuangkan air jahe ke dalam gelas. Anda minum air jahe selagi hangat. 

Mengutip dari Healthline Anda bisa mengonsumsi jahe dengan lemon. Caranya Anda buat teh jahe dan tambahkan beberapa tetes perasan air lemon. 

Anda minum teh jahe dan lemon dua sampai tiga kali sehari untuk mendapatkan hasil yang maksimal.

Baca Juga: 5 Aktivitas yang Efektif Menurunkan Kolesterol Jahat

Selanjutnya: Bertenaga, Rupiah Spot Ditutup Menguat ke Rp 14.342 Per Dolar AS Pada Hari Ini (10/2)

Editor: Tri Sulistiowati

• 
  
  
  


• 
  
  
  


• 
  
  
  


• 
  
  
  


• 
  
  
  


• 
  
  
  INDEKS BERITA
  
  
  

Tag

• Diet


• Menurunkan Berat Badan


• Lemon


• Jahe


• Jangan Lewatkan


• unlisted

Terbaru

• 
  
  
  
  Sabtu, 12 Februari 2022 | 09:35 WIB
  

  
  

  Ini Saturasi Oksigen Normal dan Cara Mengukurnya yang Perlu Dipahami

  
  
  
  
  
  


• 
  
  
  
  Sabtu, 12 Februari 2022 | 07:50 WIB
  

  
  

  Perhatikan! Anak Anda Mungkin Terinfeksi Varian Omicron Jika Alami Satu Gejala Ini

  
  
  
  
  
  



• 
  
  
  
  Sabtu, 12 Februari 2022 | 07:35 WIB
  

  
  

  Cara Menaikkan Saturasi Oksigen Pasien Covid-19 Rekomendasi Kemenkes

  
  
  
  
  
  


• 
  
  
  
  Sabtu, 12 Februari 2022 | 06:35 WIB
  

  
  

  Kapan Bayi Bisa Tengkurap? Ini Cara Melatihnya Agar Cepat Tengkurap

  
  
  
  
  
  


• 
  
  
  
  Sabtu, 12 Februari 2022 | 06:18 WIB
  

  
  

  Waspada! Ini Gejala Omicron Paling Umum, Kurang Umum, hingga Serius

  
  
  
  
  
  


• 
  
  
  
  Jumat, 11 Februari 2022 | 17:35 WIB
  

  
  

  Efektif Menurunkan Gula Darah, Ini Manfaat Daun Sirih Merah untuk Kesehatan

  
  
  
  
  
  


• 
  
  
  
  Jumat, 11 Februari 2022 | 17:16 WIB
  

  
  

  9 Buah Kaya Serat yang Baik dan Aman Dikonsumsi Sehari-Hari

  
  
  
  
  
  


• 
  
  
  
  Jumat, 11 Februari 2022 | 17:04 WIB
  

  
  

  Ini Alasan Kentang Buruk untuk Kesehatan Penderita Diabetes

  
  
  
  
  
  


• 
  
  
  
  Jumat, 11 Februari 2022 | 16:30 WIB
  

  
  

  ​Inilah Kriteria Pasien Omicron yang Wajib di RS dan Isoman dari Kemenkes

  
  
  
  
  
  

Indeks Berita

.(tagsToTranslate)Diet(t)Menurunkan Berat Badan(t)Lemon(t)Jahe(t)Jangan Lewatkan(t)unlisted Berita Nasional(t)Indonesia(t)Pemerintah(t)Kebijakan Ekonomi



JualanBarang adalah Toko Belanja Online dengan konsep One-stop Shopping.

Anda bisa membeli produk dan barang di sini secara mudah dan cepat tanpa harus daftar.



Sumber Link: Kunjungi website

.
Kunjungi: Ini Cara Konsumsi Jahe untuk Menurunkan Berat Badan
.
🏢 Toko Belanja Online
💬 Admin(WA): 0812-8930-9830
.
#belanjaonline #dirumahaja #belanjadarirumah #onlineshop #belanjamurah #belanja #olshop #belanjaonlinemurah #bajumurah #olshopmurah #belanjahemat #tokoonlinemurah #bajumurah #perlengkapanbayi #jualanku
.