Jakarta, Sisipkan hidup – Ashanty mengungkapkan melalui unggahan di Instagram Storiesnya bahwa dirinya mengalami kesulitan tidur atau insomnia.
Karena itu, Ahsnaty meminta saran dari para pengikut media sosialnya untuk memberi tahu bagaimana atau pengobatan untuk menyembuhkan penyakitnya.
Istri Anang Hermansyah pun mengaku sudah mencoba beberapa kali pengobatan namun tidak membuahkan hasil.
IKLAN
“Gan, aku butuh banget infonya, entah itu dokter atau terapi tidur??? Insomnia/tidak bisa tidur sama sekali, hanya lebih lambat/tidak pernah tidur nyenyak. Info tentang terapi/dokter yang baik tolong,tanya Ashanty di Instagram, dikutip Minggu (12/11).
Baca juga: 7 detik momen Fuji bertemu Tariq Halilintar dan Aaliyah di hari ulang tahun Ashanty
Ashanty pun mengungkapkan rasa terima kasihnya karena antusias para penggemarnya yang menyuruhnya untuk mendapatkan pijat, akupunktur, psikolog, bahkan rujukan dokter.
Meski demikian, ibunda Arsy Hermsnayah ini mengaku sudah melakukan hampir 90 persen dari anjuran.
“Saya sudah melakukan hampir 90 persen komentar Anda, saya sudah memeriksa semua dokter dan terapi yang Anda sebutkan, saya bahkan sudah melakukan semua suplemen dan obat-obatan,jelas Ashanty.
“TApi, ada beberapa komentar yang ingin saya coba karena banyak sekali yang masuk dan memberi masukan,” dia melanjutkan.
Di antara sekian saran penggemar, ada satu yang menarik perhatian Ashanty. Cara pengobatannya adalah ruqyah.
Prosesi ruqyah identik dengan hal gaib yang dapat meresahkan manusia.
“Ini adalah sesuatu yang belum pernah saya coba sebelumnya… Tetapi karena puluhan komentar mengatakan kepada saya bahwa saya harus mencobanya. Apakah Anda memiliki informasi bagus di mana pun? Dan tidakkah itu menyakitkan?tanya Ashanty.
Ashanty/ Foto: dok. Instagram
Sayangnya, belum ada tindak lanjut terkait niat Asyanty melakukan ruqyah tersebut. Namun, Ashnaty ingin mencoba pengobatan berbeda untuk menyembuhkan insomnianya.
Apakah Anda lelah dengan kesibukan dan ingin bersantai menikmati berbagai atraksi wisata? Berlibur ke Pulau Taliabu bisa menjadi salah satu solusi terbaik. Salah satu pulau di negeri ini mempunyai wisata alam yang luar biasa. Tentu sayang jika tidak menemukan berbagai tempat wisata tersebut.
Pulau Taliabu sendiri merupakan nama salah satu kabupaten di Provinsi Maluku Utara yang menawarkan beberapa destinasi penting dan menarik. Mulai dari wisata gunung, pantai, danau dan masih banyak lagi yang lainnya sering dijadikan tujuan wisata banyak orang.
Wisatawan yang berkunjung ke pulau ini tidak hanya masyarakat Indonesia saja, namun juga dari berbagai belahan dunia. Kabupaten ini sebenarnya merupakan hasil pemekaran Kepulauan Sula yang disahkan pada tahun 2012. Berikut beberapa tempat wisata yang melanda Pulau Taliabu.
1. Ledestrand
Foto oleh Google Maps M. Solikhin
Bagi Anda yang menyukai aktivitas air seperti menyelam, Pantai Lede bisa menjadi destinasi wisata terbaik. Bisa dibilang pantai ini masih belum terlalu ramai dikunjungi wisatawan. Bahkan, pemandangan yang ditawarkan tak kalah indahnya dengan tempat wisata lain di pulau ini.
Salah satu penyebabnya adalah minimnya akses menuju lokasi. Untuk mencapainya, Anda harus melalui jalur laut yang memakan waktu hingga dua hari. Pantai Lede memiliki aliran air yang jernih dengan panorama biota laut yang luar biasa.
Oleh karena itu sangat cocok untuk snorkeling dan diving. Selain bermain air, wisatawan juga bisa menikmati indahnya pemandangan matahari terbenam saat senja mulai turun.
harga tiket: -; map:Periksa lokasi Alamat: Lede, Kab. Pulau Taliabu, Maluku Utara.
2. Pantai Karang
Foto oleh Instagram Pesona Pulau Taliabu
Pantai Karang memiliki panorama alam berupa air laut yang jernih dan pasir putih yang lembut. Bisa dibilang pantai menawan ini selalu ramai dikunjungi wisatawan. Apalagi menjelang hari raya, suasana pantai menjadi lebih ramai dan menyenangkan.
Dikelilingi deretan pepohonan yang menjulang tinggi, suasana semakin asri. Wisatawan juga bisa berfoto dengan latar belakang air laut yang berwarna kebiruan akibat paparan sinar matahari.
harga tiket: -; map:Periksa lokasi Alamat: daerah. Pulau Taliabu, Maluku Utara.
3. Pemandian Ratahaya
Foto oleh Facebook Dinapariwisata Pulautaliabu
Bagi Anda yang ingin mengetahui cara bersantai dan memijat tubuh dengan pesona alam yang indah, Anda bisa mengunjungi Pemandian Ratahaya. Pemandian ini adalah surga yang dinubuatkan oleh mantra Air Kali.
Hal itu dikarenakan air yang mengalir disana sangat jernih dan menyentuh bebatuan alam disekitarnya sehingga terlihat menawan. Selain itu suasana disana juga sangat nyaman dan kondisi lokasi masih sangat alami.
Namun dari segi fasilitas, Pemandian Ratahaya sudah cukup lengkap dan memadai. Bagi wisatawan yang ingin beristirahat, terdapat gazebo-gazebo kecil yang mampu menampung hingga 12 orang di setiap tempatnya.
harga tiket: -; map:Periksa lokasi Alamat: Desa Ratahaya, Kec. Taliabu Barat, Kab. Pulau Taliabu, Maluku Utara.
4. Kalimat sungai
Foto oleh Infoplacewisata99.blogspot.com
Satwa liar Indonesia seakan tak pernah berhenti menyuguhkan pemandangan alam yang indah, tak terkecuali Sungai Kalimat. Air sungai terasa segar di kulit saat wisatawan memutuskan untuk menyelam. Terdapat bebatuan yang terbentuk secara alami dan pepohonan hijau subur.
Aliran airnya yang jernih bisa digunakan untuk minum. Bisa dibilang Sungai Kalimat menjadi destinasi favorit warga sekitar. Gemericik air yang menghantam bebatuan seakan mengatur ritme tersendiri. Airnya pun terasa segar karena mengalir secara alami tanpa campur tangan manusia.
Panorama di sekitar sungai terasa sangat damai. Anda merasakan suasana pedesaan dan berbagai aktivitas warga sekitar.
harga tiket: -; map:Periksa lokasi Alamat: Jorjoga, Kec. Taliabu Utara, Kab. Pulau Taliabu, Maluku Utara.
Dinamakan Pantai Pasir Anjing, bukan karena banyak anjing disekitarnya. Padahal, pantai cantik ini memiliki hamparan pasir yang jika diinjak wisatawan akan mengeluarkan suara seperti anjing yang memekik. Hamparan pasir putihnya yang unik rupanya membuat semua orang penasaran.
Terletak di tengah Desa Jorjoga, pantai ini memiliki jalur yang cukup mudah. Untuk sampai ke sana harus melalui jalur laut yang memakan waktu sekitar dua jam. Panorama di sekitar pantai masih cukup indah karena belum banyak wisatawan.
Dengan cara ini Anda bisa bersantai dan menikmati suasana indah seolah-olah sedang berada di pantai pribadi. Padahal fenomena kebisingan pasir hanya setinggi sekitar 50 meter, sedangkan pasir di sekitarnya hanya berupa pasir.
harga tiket: -; map:Periksa lokasi Alamat: Jorjoga, Kec. Taliabu Utara, Kab. Pulau Taliabu, Maluku Utara.
6. Tanjung Kramat
Foto oleh Facebook Kunjungi taliabu
Destinasi wisata populer di Pulau Taliabu selanjutnya adalah Tanjung Kramat. Tanjung Kramat merupakan lokasi yang sangat cocok bagi para pecinta diving. Pasalnya, di tempat wisata ini terdapat berbagai jenis biota laut yang sangat menawan.
Air di sana juga jernih dengan hembusan angin yang sejuk seolah menambah rasa nyaman Anda selama berlibur. Belum lagi berbagai ikan yang Anda lihat berenang bolak-balik, semuanya bisa Anda lihat dari atas air.
Jernihnya air di Tanjung Kramat terlihat hingga kedalaman 25 m. Untuk mencapai lokasi ini, Anda perlu menyewa speedboat dari Pelabuhan Bobong. Jika beruntung, Anda bisa menjumpai panorama unik yaitu cumi-cumi yang berenang berkelompok dan membentuk formasi.
harga tiket: -; map:Periksa lokasi Alamat: Desa Kramat, Kec. Taliabu Barat, Kab. Pulau Taliabu, Maluku Utara.
7. Tanjung Kodipo
Foto oleh Google Maps Genpi Malut
Jika bosan mengunjungi tempat yang itu-itu saja, kita menuju ke Tanjung Kodipo untuk menikmati pemandangan alam yang eksotis. Tanjung Kodipo menjadi salah satu tempat wisata yang dibanggakan warga Pulau Taliabu.
Selain suasana tanjungnya yang memukau, ternyata ada beberapa aktivitas tradisional menarik yang bisa Anda saksikan di tempat ini. Terdapat juga tempat kuliner yang menyajikan berbagai menu makanan khas Pulau Taliabu.
Di sekitar tanjung Anda akan menemukan gugusan pepohonan yang masih sangat asri. Angin segar dan kicau burung seakan menambah suasana tenang. Fasilitas di Tanjung Kodipo cukup lengkap dan memadai. Letaknya yang strategis memudahkan wisatawan menjangkau berbagai tempat umum.
Misalnya restoran, ATM, dan supermarket terdekat. Salah satu keunikan Tanjung Kodipo adalah biota lautnya yang cukup besar. Jika beruntung Anda akan melihat beberapa hiu berenang kesana kemari.
Bagi wisatawan yang ingin melakukan aktivitas menyelam, terdapat kawasan khusus yang tentunya aman. Panorama terumbu karang di tempat wisata ini masih alami. Airnya yang jernih membuat wisatawan bisa melihat berbagai jenis biota laut meski berada di luar air.
harga tiket: -; map:Periksa lokasi Alamat: daerah. Pulau Taliabu, Maluku Utara.
8. Tanjung Merah
Foto oleh Facebook Dinapariwisata Pulautaliabu
Nama Tanjung Merah sebenarnya bukan hanya karena pantainya yang berwarna kemerahan. Namun nama Tanjung Merah diberikan karena saat matahari menyinari tanjung tersebut, tempat tersebut berubah menjadi kemerahan. Tanjung Meran menawarkan keindahan alam yang tidak bisa ditawar lagi.
Sesampainya di lokasi langsung disuguhi deburan ombak laut dan angin sepoi-sepoi yang sangat sejuk. Anda juga mendengar suara gemericik air yang selalu berakhir di pasir sekitar. Tentu ini irama yang merdu dan sangat nikmat. Keunikan lain dari pantai ini adalah pasirnya yang berwarna hitam.
harga tiket: -; map:Periksa lokasi Alamat: daerah. Pulau Taliabu, Maluku Utara.
9. Pulau Samada
Foto oleh Google Maps Joseph Sullivan
Pulau Samada mempunyai sumber daya alam bawah laut yang sangat alami. Pulau ini juga dikelilingi pasir putih yang lembut. Padahal, terdapat terumbu karang indah yang sangat terjaga.
Bagi wisatawan yang menyukai aktivitas pantai, pulau ini menawarkan snorkeling dan diving. Pasalnya Pulau Samada memiliki air yang jernih dan terasa segar. Wisatawan biasanya tertarik menyelam untuk mengetahui keunikan biota laut yang hidup di sana.
harga tiket: Rp100.000; map:Periksa lokasi Alamat: Kecamatan Natang Kuning. Lede, Kab. Pulau Taliabu, Maluku Utara.
Pulau Taliabu mempunyai destinasi alam yang pasti direkomendasikan untuk dikunjungi yaitu Pulau Woyo. Pulau ini merupakan salah satu hotspot wisata yang menawarkan keindahan alam yang sayang untuk dilewatkan. Garis pantai di sana melengkung indah dan menyatu dengan laut biru berhiaskan terumbu karang.
Hal ini dapat menambah pesona lanskap sekitarnya. Bahkan tak sedikit orang yang memanfaatkan tempat ini sebagai lokasi kegiatan foto prewedding. Oleh karena itu, jangan lupa membawa kamera yang sesuai saat berlibur ke Pulau Woyo.
harga tiket: Rp100.000; map:Periksa lokasi Alamat: Pulau Woyo, Kecamatan. Taliabu Selatan, Kab. Pulau Taliabu, Maluku Utara.
Itulah beberapa destinasi wisata populer di Pulau Taliabu yang bisa menjadi referensi liburan Anda selanjutnya. Setiap tempat wisata mempunyai karakter uniknya masing-masing untuk dijelajahi.
DifaWisata.com – Paket wisata murah tahun 2023 dengan harga terjangkau. Temukan liburan dan pengalaman baru bersama kami. Dengan perjalanan Private Tour Wisata Indonesia Anda tidak akan digabungkan dengan peserta lain sehingga menjadikan liburan Anda lebih personal dan menyenangkan. Kami menawarkan berbagai pilihan paket liburan murah dan program tur tergantung pada anggaran Anda. Itinerary kami sesuaikan dengan jadwal sholat dan makanan yang kami tawarkan di restoran bersertifikat halal, yang menjadikan kami sebagai agen perjalanan wisata halal Indonesia.
DifaWisata.com –Paket Wisata Murah tahun 2022 dengan harga terjangkau. Temukan liburan serta pengalaman yang baru bersama kami. Dengan perjalanan Private Tour Wisata Indonesia, tidak digabung dengan peserta lain, menjadikan liburan Anda lebih personal dan menyenangkan. Kami menyediakan beberapa pilihan Paket liburan murah dan program wisata sesuai budget Anda. Itinerary tour, kami sesuaikan dengan jadwal sholat & Makanan yang kami sediakan di restoran bersertifikat halal, yang menjadikan kami sebagai biro perjalan Wisata halal Indonesia.
Untuk menjaga tubuh tetap sehat dan menjalankan aktivitas sehari-hari dengan maksimal, makanan sehat terkadang tidak cukup. Terutama ketika keindahan itu pemilih makanan dengan kata lain suka pilih-pilih soal makanan.
Asupan vitamin diperlukan untuk memenuhi kebutuhan nutrisi. Namun, kamu tidak bisa sembarangan mengonsumsi vitamin, Beauties. Ada waktu efektif untuk mengonsumsi berbagai jenis vitamin. Selalu? Yuk, simak ulasan selanjutnya!
1. Konsumsi vitamin C dan vitamin B12 sebelum makan
Vitamin C dan B12/ foto: Freepik/ Kayla Maurais
Vitamin C dan vitamin B12 merupakan jenis vitamin yang larut dalam air. Menurut Dr. Rodolfo Perez-Gallardo, MD di Klinik ClevelandAmbil vitamin yang larut dalam air saat perut kosong dengan segelas air.
Selain itu, waktu terbaik mengonsumsi vitamin B12 adalah di pagi hari karena dapat memberikan energi. Jangan meminumnya sebelum tidur, karena dapat membuat Anda sulit tertidur.
2. Konsumsi vitamin D, A, E dan K setelah makan
Vitamin D, A, E, K / foto: Unsplash/ leohoho
Vitamin D, A, E dan K merupakan vitamin yang larut dalam lemak dan membutuhkan lemak agar tubuh dapat menyerapnya dengan baik. Oleh karena itu, disarankan untuk mengkonsumsinya setelah makan.
Apalagi setelah mengonsumsi makanan yang banyak mengandung lemak. Selain itu, sedikit susu dan yogurt juga dapat melarutkan vitamin dalam tubuh.
3. Jangan lupa makan sebelum mengonsumsi multivitamin
Tidak bisa asal-asalan, ini waktu terbaik minum vitamin berdasarkan jenisnya/ foto: Unsplash/ raimond klavins
Multivitamin merupakan salah satu jenis vitamin yang dicampur dengan mineral. Lebih praktis dan murah karena langsung mengandung campuran berbagai vitamin dalam satu kapsul.
Berdasarkan saluran kesehatanWaktu yang tepat untuk mengonsumsinya adalah setelah makan. Karena dapat meningkatkan penyerapan nutrisi tertentu, terutama vitamin yang larut dalam lemak.
Selain itu, mengonsumsi multivitamin setelah perut kenyang juga dapat mengurangi gangguan pencernaan. Waktu mengkonsumsinya adalah setelah sarapan atau makan siang.
4. Waktu yang tepat mengonsumsi kalsium tergantung jenisnya
Kalsium/ foto: Unsplash/ towfiqu barbhuiya
Kalsium merupakan mineral yang dapat diperoleh tubuh dengan mengonsumsi makanan tinggi kalsium. Namun tidak jarang masyarakat meningkatkan kebutuhan kalsiumnya dalam bentuk suplemen seperti vitamin.
Waktu yang tepat untuk mengonsumsi suplemen kalsium tergantung pada jenisnya. Jika kalsium karbonat sebaiknya diminum saat perut penuh dengan makanan karena dapat meningkatkan kadar asam lambung.
Kemudian, kalsium sitrat bisa dikonsumsi kapan saja, sebelum atau sesudah makan. Hal ini dikarenakan tubuh lebih mudah menyerap kalsium sitrat, terutama pada penderita sakit maag.
Itu adalah waktu terbaik untuk mengonsumsi vitamin, tergantung jenis vitaminnya. Perhatikan jadwal minummu agar nutrisinya bisa terserap sempurna ya.
***
Apakah kamu ingin menjadi salah satu pembaca yang bisa mengikuti berbagai event menarik di Jualanbarang? Ayo gabung di komunitas pembaca Jualanbarang, bangsa B. Metode DAFTAR DISINI!
Pilihan redaksi
8 Khasiat Luar Biasa Buah Rambutan : Memberikan kulit bercahaya dan menurunkan berat badan
Inilah 5 Kesalahan yang Sering Dilakukan Saat Makan Buah, Tak Bisa Begitu Saja!
Mencegah penyakit saat cuaca panas. 7 minuman ini dipercaya bisa meningkatkan daya tahan tubuh
Jakarta, Sisipkan hidup – Taylor Swift mencuri perhatian usai konser The Eras Tour di Argentina. Bukan tanpa alasan ia mengakhiri konsernya dengan memeluk dan mencium kekasihnya, Travis Kelce, di belakang panggung.
Taylor Swift akan tampil di Estadio River Plate Buenos Aires di Argentina pada Sabtu malam (11/11).
Menurut People, Taylor Swift dan Travis Kelce terlihat bersama saat makan malam di ibu kota Argentina pada Jumat malam, sehari sebelum pertunjukan.
IKLAN
Kencan malam mereka berlangsung di restoran Elena di Four Seasons Hotel Buenos Aires, setelah pertunjukan Jumat malam Swift ditunda karena cuaca buruk. Pasangan itu bahkan ditemani ayah Swift, Scott Kingsley Swift, yang menghadiri konser bersama Kelce pada hari Sabtu.
MENGIKUTI ULANGAN
ULANGAN
Seberapa Swiftie kamu? Coba jawab pertanyaan tentang Taylor Swift!
Durasi menit
“Mereka juga bergandengan tangan dan penonton di restoran bersorak saat mereka berjalan keluar,” kata sumber tersebut.
Baca juga: Doakan ibu segera menikah, Dea Annisa: serahkan pada Tuhan
Taylor Swift selalu dikatakan sangat menyukai Travis Kelce. Di saat-saat pendekatan, Swift lah yang pertama kali menebar cinta.
Sebuah sumber yang dekat dengan Taylor Swift mengungkapkan kepada Daily Mail tentang kehidupan cinta sang musisi.
“Taylor kewalahan saat ini dan keluarganya mendukung Travis saat ini,” katanya.
“Taylor berusaha mempertahankan hubungan ini, tapi jelas dia jatuh cinta pada Travis dan dia merasakan hal yang sama,” lanjut sumber itu.
Sumber tersebut juga mengatakan bahwa bintang Kansas City Chiefs, Travis Kelce, menarik Swift dengan caranya sendiri, yang berbeda dari pria kebanyakan.
“Travis benar-benar menggoda Taylor dan Taylor merasa seperti wanita paling beruntung di dunia saat ini,” kata sumber tersebut.
“Bukan suatu kebetulan jika Taylor harus mencari di luar Hollywood,” lanjutnya.
Baca juga: Frans Faisal nyaris membeberkan rahasia Nathalie Holscher di hadapan pacarnya yang berkulit putih
Markisa merupakan salah satu buah tropis yang sangat cocok dikonsumsi pada cuaca hangat, karena memiliki rasa yang agak asam dan menyegarkan. Meski tergolong kecil, buah ini mengandung antioksidan, vitamin, serat, dan kandungan lain yang bermanfaat bagi kesehatan.
Tahukah Anda bahwa buah markisa berukuran kecil mengandung 2 gram serat, 17 gram kalori, 2 persen zat besi dan kalium, serta 9 persen vitamin C dan 8 persen vitamin A dari nilai harian. Tak hanya itu, buah markisa juga mengandung betakaroten dan polifenol.
Mengutip saluran kesehatanSebuah penelitian menemukan bahwa buah markisa kaya akan polifenol dibandingkan buah tropis lainnya, seperti nanas, pepaya, pisang, leci, dan mangga.
Ada beberapa manfaat yang bisa Anda peroleh dengan mengonsumsi buah si kecil ini, antara lain:
1. Blokir radikal bebas
Melawan radikal bebas/Foto: Pexels/anete jasa
Buah markisa kaya akan antioksidan yang mampu melindungi tubuh dari radikal bebas. Biji buah markisa mengandung piceatannol, polifenol yang dapat membantu meningkatkan sensitivitas insulin pada pria yang kelebihan berat badan.
Bahan-bahan tersebut dapat membantu Anda mengurangi risiko diabetes tipe 2 bila Anda mengonsumsi suplemen buah markisa.
Penelitian menunjukkan bahwa kulit buah markisa yang berwarna ungu mampu mengurangi gejala asma selama empat minggu. Penelitian lain juga menemukan bahwa pasien osteoartritis lutut yang mengonsumsi ekstrak kulit buah markisa ungu dilaporkan mengalami lebih sedikit nyeri dan kekakuan sendi.
3. Mata yang sehat
Mata sehat/Foto: Pexels/maksim goncharenok
Buah markisa mengandung vitamin A yang baik untuk kesehatan mata. Vitamin A diketahui mampu menjaga kesehatan mata dan mencegah gangguan penglihatan.
4. Sumber serat yang baik
Sumber fiber/foto yang bagus: Pexels/jalur mana pun
Serat pada buah markisa mampu mencegah sembelit dan menjaga kesehatan usus, meski umumnya masyarakat kurang mengonsumsinya.
Mengikuti diet tinggi serat juga dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit jantung, obesitas, dan diabetes. Pasalnya, serat larut membantu memperlambat proses pencernaan sehingga mencegah terganggunya kadar gula darah dalam tubuh.
Baca juga: Konsumsi pisang secara rutin dapat membantu menurunkan berat badan. Berikut fakta nutrisi dan cara mengonsumsinya!
5. Menurunkan berat badan
Menurunkan berat badan/Foto: Pexels/ketut subiyanto
Tak hanya membantu menurunkan risiko diabetes, mengonsumsi buah markisa juga bisa membantu menurunkan berat badan lho. Tak hanya itu, kandungan serat pada buah markisa juga dapat membantu Anda merasa kenyang lebih lama. Dengan cara ini, asupan makanan bisa terkontrol dengan baik.
6. Mencegah anemia
Mencegah anemia/Foto: Pexels/pavel danilyuk
Anemia terjadi karena seseorang mengalami kekurangan asupan zat besi dalam tubuhnya. Untuk mencegah anemia, sebaiknya konsumsi buah markisa. Ingatlah bahwa buah ini mengandung vitamin C dan zat besi. Dengan terpenuhinya kadar vitamin C dalam tubuh, tubuh dapat menyerap zat besi secara optimal.
7. Meningkatkan kesehatan jantung
Meningkatkan kesehatan jantung/Foto: Freepik
Serat dapat membantu menurunkan kadar kolesterol di arteri. Dengan cara ini, penumpukan kolesterol di pembuluh darah yang dapat menyebabkan penyumbatan jantung dapat dicegah. Dengan mengonsumsi buah markisa secara rutin, Anda dapat menjaga kesehatan jantung dan melancarkan aliran darah dalam tubuh.
8. Meningkatkan daya tahan tubuh
Meningkatkan stamina/Foto: Pexels/ketut subiyanto
Vitamin C dan antioksidan pada buah markisa dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan mencegah penuaan dini. Pasalnya, vitamin C berperan penting dalam meningkatkan sel darah putih dan zat besi untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
Meski buah markisa memiliki banyak manfaat, namun buah ini dapat menyebabkan alergi pada sebagian kecil penderita alergi lateks. Kulit buah markisa ungu juga mengandung bahan kimia glikosida sianogenik, yaitu enzim pembentuk racun sianida dan dapat menjadi racun dalam jumlah banyak.
Namun kulit buah markisa yang keras biasanya tidak dimakan. Bahkan jika sebagian orang mengkonsumsinya, biasanya mereka mengkonsumsi ekstrak kulit buah markisa yang telah diolah dengan baik.
Untuk memetik manfaat buah markisa dan mendapatkan pengalaman menikmati buah markisa yang nikmat, Anda bisa membuat jus markisa atau menambahkannya langsung ke dalam salad atau yogurt.
***
Apakah kamu ingin menjadi salah satu pembaca yang bisa mengikuti berbagai event menarik di Beautynesia? Ayo bergabung dalam komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Cara DAFTAR DI SINI!
Pilihan redaksi
5 Kebiasaan yang Harus Dihindari Jika Tak Ingin Banyak Kerutan di Usia Muda!
5 Makanan yang Biasa Dikonsumsi Ini Ternyata Mengandung Sianida Alami, Ini Dampaknya Bagi Tubuh!
5 Kebiasaan yang Bisa Merusak Pendengaran, Hindari Sekarang!
harga tiket: Rp10.000; map:Periksa lokasi Alamat: Lendang Sekaroh, Kec. Jerowaru, Kab. Lombok Timur, Nusa Tenggara Barat.
Pulau Lombok terkenal dengan pemandangan alamnya yang sangat eksotis. Tak heran jika banyak orang yang menganggap destinasi pulau ini sebagai destinasi liburan. Salah satu tempat wisata alam yang sering dikunjungi wisatawan adalah pantai. Di sini Anda akan menemukan banyak pantai dengan ciri khasnya masing-masing.
Salah satu yang bisa Anda temukan di Lombok Timur adalah Pantai Penyusok. Keindahan pantai yang ditawarkan tempat wisata ini mempunyai keunikan tersendiri. Sebab, terdapat perbukitan yang cukup luas. Bagi yang penasaran dengan pemandangan lain yang ditawarkan pantai biru ini, simak ulasannya berikut ini.
Pantai di Lombok Timur ini mempunyai keunikan tersendiri. Bagaimana bisa sebaliknya: sejauh mata memandang terpampang pemandangan alam yang indah. Yang unik dari pantai berbatu ini adalah lerengnya yang berbukit dan tebingnya yang curam.
Bahkan dari atas Anda juga akan menemukan padang savana yang mempesona. Keindahan tempat wisata ini sudah tidak perlu diragukan lagi. Panorama alam savana yang eksotis berpadu dengan birunya laut menghasilkan sebuah lukisan yang menakjubkan.
Bahkan rerumputan keemasan di ujung tebing akan membuat Anda betah saat menghabiskan waktu di lokasi indah ini. Bagi Anda yang bosan dengan pantai yang itu-itu saja, berkunjung dan menghabiskan waktu di Pantai Penyusok menjadi alternatif yang bisa Anda lakukan.
2. Pemandangan matahari terbit dan terbenam yang indah
Jika Anda ingin menikmati keindahan matahari terbit dan terbenam, pantai Lombok Timur adalah lokasi yang tepat. Bagaimana tidak, dengan jam buka yang buka 24 jam sehari, Anda bisa berangkat pagi-pagi sekali. Sembari menikmati suara deburan ombak, Anda juga bisa menunggu terbitnya matahari terbit.
Tak lama kemudian, keindahan matahari terbit muncul di hadapan Anda. Sentuhan warna jingga akan menggantikan gelapnya malam sehingga menciptakan suasana asri yang bisa Anda dapatkan di sini. Lambat laun warna langit jingga akan berubah menjadi biru cerah. Tak terbayang betapa indahnya menikmati pantai ini di pagi hari.
Apalagi saat senja tiba, jangan buru-buru meninggalkan Pantai Penyusok. Pasalnya saat ini Anda bisa merasakan indahnya matahari terbenam yang eksotis. Pemandangan pantai yang indah ini sangat cocok bagi anda yang memang ingin bersantai menikmati indahnya pesona alam ciptaan Tuhan.
Foto oleh Google Maps adi bak
3. Salah satu pantai Lombok yang eksotik
Lombok memang dikenal memiliki pantai-pantai yang eksotik. Namun tak hanya itu, pantai di sini juga menawarkan keindahan yang menakjubkan. Seperti Pantai Penyusok yang indah, lengkap dengan pemandangan tebing dan fenomena matahari terbenam yang menawan. Apalagi Anda akan dikejutkan dengan birunya air laut sejauh mata memandang.
Jernihnya air berpadu dengan hamparan pasir putih bersih. Lengkap dengan perbukitan yang berkilauan, Anda akan betah berada di sini. Selain itu, pantai ini masih tergolong sepi pengunjung. Sehingga Anda bisa merasakan pesona indahnya tanpa keramaian.
Alamat dan cara mencapai lokasi
Foto oleh Google Maps Amaq Khalisa
Lokasi Pantai Penyusok sendiri cukup tersembunyi. Tepatnya yakni di Sekaroh, Jerowaru, Kabupaten Lombok Timur di Nusa Tenggara Barat. Jika Anda ingin mengunjungi pantai indah ini, akses menuju tempat ini bisa dibilang cukup ekstrim.
Pasalnya, saat musim hujan Anda akan menjumpai jalanan yang basah dan licin. Jadi jika ingin datang saat musim hujan akan sangat sulit menuju ke sana dengan kendaraan pribadi.
Oleh karena itu, waktu terbaik mengunjungi destinasi indah ini adalah saat musim kemarau atau musim panas. Bahkan bisa dibilang pantai ini sangat cocok dikunjungi saat musim panas tiba. Selain aksesnya yang terbilang mudah, pemandangannya juga akan sangat bagus jika Anda berkunjung pada musim tersebut.
Biaya masuk wisata pantai
Foto oleh Google Maps Maulidin Isnain
Bicara soal tiket masuk, surga tersembunyi di Lombok Timur ini memiliki tiket masuk yang terbilang terjangkau. Pasalnya, Anda hanya perlu merogoh kocek sekitar 10.000 rupiah saja per orangnya. Dengan harga yang ramah di kantong, Anda bisa menikmati keindahan alam yang memukau.
Apalagi Anda selalu bisa mengunjungi pantai dengan pemandangan perbukitan. Pasalnya, Pantai Penyusok buka 24 jam sehari dan Anda bisa datang ke tempat ini setiap hari. Jadi destinasi wisata bahari ini juga sangat cocok bagi anda yang ingin bersantai dengan budget minim.
Berbagai aktivitas menarik untuk dilakukan
Foto oleh Instagram Burhan Ali Akbar
1. Bersantai dan duduk di atas tebing
Salah satu aktivitas yang sering dilakukan wisatawan saat menghabiskan waktu di tempat ini adalah menikmati keindahan alamnya. Jika tidak takut ketinggian, saksikan birunya laut di Pantai Penyusok dari tebing-tebing menjulang tinggi yang mengelilinginya.
Di sini Anda bisa duduk dan bersantai di atas tebing yang indah. Menikmati pemandangan pantai dari ketinggian juga menjadi salah satu hal langka yang bisa Anda temukan. Oleh karena itu, jika Anda berkesempatan mengunjungi pantai indah ini, tidak ada salahnya mencoba aktivitas ini.
2. Wisata sejarah
Selain menikmati wisata air, keseruannya tidak perlu diragukan lagi, di sini Anda juga bisa sekaligus menjelajahi wisata sejarah. Pasalnya di pantai Penysok anda akan menemukan peninggalan sejarah kuno yang masih dilestarikan. Diantaranya adalah Masjid Terapung dan juga Lingkoq Datu.
Karena pantai mempesona ini jarang dikunjungi wisatawan, maka peninggalan sejarah yang terdapat di pantai ini masih menyerupai wujud aslinya. Itu sebabnya Anda mendapat dua sensasi sekaligus saat berwisata ke sini: bermain air sekaligus menjelajahi wisata sejarah.
Foto oleh Google Maps Hasan Al Basric
3. Berburu foto
Berburu foto menjadi aktivitas utama ketika Anda berkunjung ke sini. Ada banyak spot foto unik dan Instagrammable. Salah satu yang menjadi favorit para wisatawan yang hadir adalah berfoto di atas tebing. Saat Anda berdiri di atas tebing, otomatis Anda mendapatkan latar belakang berupa pantai dengan air laut yang sangat jernih.
Birunya air laut berpadu dengan tebing emas di ujungnya memberikan backdrop yang indah. Tak heran jika wisatawan yang datang ke sini biasanya membawa perlengkapan fotografi profesional, seperti kamera, tripod, bahkan ada yang drone.
Anda juga bisa berfoto di tepi pantai lengkap dengan pasir putihnya yang hangat. Sembari menikmati keindahan pantai, Anda juga bisa mengabadikan momen berharga tersebut bersama orang-orang tercinta. Sayang sekali jika Anda tidak sempat datang ke sini untuk mengambil foto dan menyimpannya sebagai kenangan.
4. Berlatih olahraga air
Beberapa wisatawan yang datang ke Pantai Penyusok juga menyempatkan diri untuk berlatih olahraga air. Pasalnya, pantai ini dikelilingi tebing dan merupakan lokasi yang tepat untuk berselancar. Maka tak heran, jika Anda datang ke sini saat liburan atau akhir pekan, akan banyak wisatawan yang membawa papan selancar.
Jika Anda memiliki hobi ini, jangan lupa untuk membawa papan selancar saat berlibur. Pasalnya pantai eksotik ini masih memiliki kondisi alam yang asri dan juga memiliki tampilan yang damai. Jadi Anda lebih leluasa berselancar di tempat wisata bahari ini.
Fasilitas yang tersedia di Pantai Penyusok
Foto oleh Google Maps Ingur Lindur
Fasilitas yang tersedia di Pantai Penyusok terbilang sangat minim. Pasalnya, pantai di Lombok Timur ini masih belum dikelola secara resmi oleh pemerintah setempat. Meski demikian, ada beberapa fasilitas umum yang masih bisa Anda temukan di sini.
Sebut saja tempat parkir bagi anda yang membawa kendaraan pribadi. Terdapat juga musala dan toilet. Jika ingin menggunakan fasilitas tersebut, biasanya Anda melihat terlebih dahulu rumah-rumah warga di sekitar pantai.
Menghabiskan liburan di Pantai Penyusok bisa menjadi salah satu alternatif yang bisa Anda lakukan saat berada di Lombok Timur. Meski Lombok terkenal dengan banyaknya pantainya, namun pantai eksotik ini tetap memiliki keindahan dan keunikan tersendiri. Jadi ketika Anda datang ke sini Anda akan merasakan suasana baru. Uniknya, terdapat tebing-tebing indah yang mengelilingi kawasan pantai ini.
DifaWisata.com – Paket wisata murah tahun 2023 dengan harga terjangkau. Temukan liburan dan pengalaman baru bersama kami. Dengan perjalanan Private Tour Wisata Indonesia Anda tidak akan digabungkan dengan peserta lain sehingga menjadikan liburan Anda lebih personal dan menyenangkan. Kami menawarkan berbagai pilihan paket liburan murah dan program tur tergantung pada anggaran Anda. Itinerary kami sesuaikan dengan jadwal sholat dan makanan yang kami tawarkan di restoran bersertifikat halal, menjadikan kami sebagai agen perjalanan wisata halal Indonesia.
DifaWisata.com –Paket Wisata Murah tahun 2022 dengan harga terjangkau. Temukan liburan serta pengalaman yang baru bersama kami. Dengan perjalanan Private Tour Wisata Indonesia, tidak digabung dengan peserta lain, menjadikan liburan Anda lebih personal dan menyenangkan. Kami menyediakan beberapa pilihan Paket liburan murah dan program wisata sesuai budget Anda. Itinerary tour, kami sesuaikan dengan jadwal sholat & Makanan yang kami sediakan di restoran bersertifikat halal, yang menjadikan kami sebagai biro perjalan Wisata halal Indonesia.
Ashanty/ Foto: dok. Instagram
