4 cara menikmati kopi lebih sehat, kaya vitamin dan antioksidan!

Kopi merupakan minuman favorit sebagian besar orang di dunia. Sebab, aroma dan kopinya diyakini bisa pulih kembali suasana hati dan meningkatkan energi. Saat ini kopi dapat dinikmati dengan berbagai cara dan variasi.

Namun, pernahkah Anda mencoba meracik kopi dengan bahan makanan yang mengandung vitamin atau antioksidan? Selain menambahkan susu atau gula, bahan makanan lain juga bisa ditambahkan ke dalam kopi lho. Tidak hanya suasana hati meningkat, manfaat lain seperti vitamin dan antioksidan juga terpenuhi.

Melaporkan dari healthline.com, Keempat bahan makanan ini bisa dicampur dengan kopi sehingga menjadi minuman bergizi tinggi, kaya vitamin dan antioksidan. Yuk, simak ulasannya!

Kayu manis

4 Cara Menikmati Kopi Sehat, Kaya Vitamin dan Antioksidan!/Foto: pexels.com/ Pixabay

Kayu manis dikenal sebagai rempah-rempah yang dapat digunakan sebagai bumbu masakan dan obat. Tak hanya itu, kayu manis juga bisa ditambahkan ke dalam kopi lho. Penambahan kayu manis pada kopi tak hanya memberikan rasa nikmat, namun juga memberikan antioksidan bagi tubuh.

Kayu manis mengandung banyak senyawa dan memiliki kandungan antioksidan paling tinggi diantara rempah-rempah lainnya. Seperti kita ketahui, antioksidan berfungsi baik untuk menangkal radikal bebas, menurunkan risiko penyakit kanker, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Jahe

4 cara menikmati kopi lebih sehat, kaya vitamin dan antioksidan!/Foto: pexels.com/ Angele J

Selain kayu manis, jahe juga bisa ditambahkan pada kopi. Jahe mengandung antioksidan kuat dan zat anti inflamasi. Jahe juga dapat mengurangi nyeri otot, menurunkan kolesterol dan melancarkan pencernaan.

Jahe juga dikenal memiliki aroma yang harum sehingga tidak hanya memiliki manfaat bagi kesehatan, juga dapat meningkatkan mood sehingga bisa produktif sepanjang hari. Penambahan jahe pada secangkir kopi menciptakan cita rasa yang unik antara lain rasa sedikit pedas, pahit, dan manis. Anda bisa menambahkan 1 sendok teh jahe ke dalam secangkir kopi Anda.

Cetakan

4 cara menikmati kopi lebih sehat, kaya vitamin dan antioksidan!/Foto: pexels.com/ Egor Kamelev

Kombinasi kopi dan jamur? Bisakah saya? Ternyata, kombinasi unik ini membawa manfaat lho.

Jamur memiliki sifat antivirus, anti-inflamasi dan dapat meningkatkan kekebalan tubuh. Manfaat lainnya adalah jamur juga mengandung zat anti kanker yang dapat mencegah kanker hati. Jamur juga mengandung prebiotik yang dapat melancarkan pencernaan.

Mencampur kopi dengan jamur juga dapat mengatasi kecemasan, masalah perut, dan kondisi pasca-kafein yang dialami kebanyakan orang, seperti jantung berdebar-debar. Kecuali peningkatan suasana hatiPerpaduan kopi dan jamur menawarkan banyak manfaat bagi tubuh.

Namun, tidak semua jamur bisa dicampur dengan kopi. Anda bisa menambahkan jamur Cordyceps untuk mendapatkan manfaat lebih. Cara penyajian: Anda bisa menggunakan bubuk jamur dan menuangkan jamur sesuai porsi yang tertera pada kemasan.

Coklat

4 cara menikmati kopi lebih sehat, kaya vitamin dan antioksidan!/Foto: pexels.com/ Delphine Hourlay

Cokelat dan kopi adalah kombinasi yang sempurna, bukan? Rasa manis dan pahit yang tercampur dalam satu cangkir terasa sempurna.

Kakao tidak hanya enak, tetapi juga mengandung antioksidan paling kuat dan sumber zat besi nabati tertinggi. Kakao juga memiliki efek anti inflamasi, dapat menurunkan tekanan darah, meningkatkan kolesterol HDL (baik) dan menurunkan kolesterol LDL (jahat).

Kecuali bangun tidur suasana hatiKako juga mencegah depresi dan memberikan manfaat baik untuk otak. Anda bisa menambahkan satu sendok makan bubuk kakao ke dalam secangkir kopi Anda dan menikmatinya sebelum memulai aktivitas.

***

Apakah kamu ingin menjadi salah satu pembaca yang bisa mengikuti berbagai event menarik di Difa Kuliner? Ayo bergabung dengan komunitas pembaca Difa Kuliner, bangsa B. Cara DAFTAR DI SINI!

Pilihan redaksi Serunya Berlayar Bersama Phinisi di Wardah Crystal Secret Gathering “The Power Of Edelweiss”: Kulit Jernih dan Bercahaya Rahasia maskara anti menggumpal dan tahan lama, bikin bulu mata lentik dan panjang! YOU Beauty Luncurkan Radiance Glow Series, Hadirkan Solusi Pencerah yang Aman untuk Pemilik Kulit Sensitif dengan MizuGlow Tech

(naq/naq)

Sumber Link: Kunjungi website

.
Kunjungi: 4 cara menikmati kopi lebih sehat, kaya vitamin dan antioksidan!
.
🏢 Toko Belanja Online
.
#belanjaonline #dirumahaja #belanjadarirumah #onlineshop #belanjamurah #belanja #olshop #belanjaonlinemurah #bajumurah #olshopmurah #belanjahemat #tokoonlinemurah #bajumurah #perlengkapanbayi #jualanku
.