Masih muda tapi banyak stretch mark. Berikut penyebab dan cara terbaik mengatasinya!

Stretch mark merupakan bintik-bintik halus pada kulit yang sering muncul pada bagian tubuh yang mengandung lemak dan biasanya disertai rasa gatal. Garis-garis ini awalnya berwarna merah, merah muda atau ungu dan seiring waktu berubah menjadi putih atau abu-abu. Namun kondisi ini umum terjadi pada ibu hamil stretch mark Hal ini bisa dialami oleh siapa saja karena berbagai faktor.

Remaja menghadapi banyak perubahan tubuh yang sulit mereka terima. Salah satu perubahan yang tidak diinginkan dapat berupa munculnya stretch mark. Meski kehadirannya kerap dianggap mengganggu penampilan dan membuat kurang percaya diri, namun perlu Anda ketahui stretch mark adalah sesuatu yang dianggap normal.

Apa itu stretch mark?

Stretch mark/foto: Freepik.com/suriyayapin

Stretch mark merupakan garis-garis pada kulit yang sering muncul di berbagai bagian tubuh yang banyak mengandung lemak, seperti payudara, lengan atas, perut, pinggul, punggung bawah, paha, dan bokong. Saat disentuh, stretch mark terasa seperti garis-garis kecil yang melengkung di kulit.

Saat pertama kali muncul, stretch mark Biasanya berwarna merah, ungu, pink, coklat kemerahan atau coklat tua tergantung warna kulit kita. Stretch mark Mungkin terasa sedikit menonjol dan gatal pada awalnya. Seiring waktu, warnanya memudar dan guratan-guratan itu tenggelam di bawah kulit.

Berdasarkan Asosiasi Akademi Dermatologi Amerika, stretch mark terjadi ketika lapisan dalam kulit (dermis) meregang atau menyusut lebih cepat dibandingkan pertumbuhan dan elastisitas kulit. Bila kulit meregang berlebihan, akan muncul garis atau guratan kemerahan di kulit luar, terkadang disertai rasa gatal. Seiring waktu, garis-garis tersebut akan menjadi putih dan tipis. Kondisi ini disebut stretch mark.

Stretch mark Hal tersebut merupakan kondisi yang normal terjadi pada beberapa kalangan, tidak hanya pada wanita dan ibu hamil. Misalnya pada remaja putri, kulit meregang untuk beradaptasi dengan pertumbuhan yang cepat, terutama pada payudara, paha, pinggul, atau bokong, sehingga dapat menimbulkan stretch mark.

Apa penyebab stretch mark?

Pubertas remaja menjadi salah satu penyebab timbulnya stretch mark/Foto: Freepik.com/8photo

Selain kehamilan, ada beberapa faktor lain yang bisa meningkatkan risiko kehamilan stretch mark, dikutip dari Klinik Mayo.

• Kehamilan


• Kenaikan atau penurunan berat badan secara drastis


• Masa pubertas


• Berkurangnya elastisitas kulit akibat rendahnya kadar kolagen dalam tubuh


• Faktor genetik


• Peningkatan kadar hormon kortisol


• Gangguan kesehatan tertentu, seperti sindrom Marfan atau sindrom Cushing


• Efek samping penggunaan obat steroid dalam bentuk krim atau tablet


• Anda pernah menjalani operasi pembesaran payudara atau bokong

Baca juga: Meski enak, hindari konsumsi 4 makanan ini di malam hari!

Bagaimana cara mencegah dan mengobati stretch mark?

Mencegah stretch mark/foto: Freepik.com/freepik

Pada prinsipnya, stretch mark tidak selalu bisa dicegah, sementara bekas lukanya bersifat permanen. Namun seiring berjalannya waktu, warnanya biasanya memudar dan terlihat sedikit lebih terang dibandingkan bagian kulit lainnya.

Berikut beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk meminimalkan risiko terjadinya hal tersebut stretch mark.

1. Menjaga berat badan tetap ideal

Stretch mark biasanya disebabkan oleh kenaikan berat badan yang cepat. Jika Anda sedang mengikuti program penurunan atau penambahan berat badan, disarankan untuk melakukannya secara sehat dan bertahap.

Pada ibu hamil, penambahan berat badan juga harus dikontrol untuk mengurangi risiko stretch mark bisa menurun. Pertambahan berat badan pada ibu hamil sebenarnya bervariasi, namun umumnya berkisar antara 10 hingga 12,5 kilogram.

2. Perawatan kulit dari luar

Merujuk WebMDpeneliti menemukan bahwa banyak produk kulit mengklaim dapat mencegah hal ini stretch markRupanya itu tidak berhasil. Berdasarkan penelitian, minyak almond, mentega kakao, Belum terbukti bahwa minyak zaitun atau vitamin E dapat mencegah hal ini stretch mark. Namun bahan-bahan tersebut mungkin bisa meredakan rasa gatal pada kulit yang meregang sehingga membuat Anda merasa lebih nyaman.

Jika ingin menggunakan produk krim, lotion dan gel yang dijual untuk pengobatan stretch markKuncinya adalah dengan memijat produk tersebut ke bagian tubuh yang rentan stretch mark dan menggunakannya setiap hari selama berminggu-minggu. Anda juga dapat mengunjungi dokter kulit sebelum prosedur dilakukan pengelupasan kimiaterapi laser atau mikrodermabrasi.

3. Bahan untuk ditaklukkan Stretch mark

Dikutip dari halaman Asosiasi Akademi Dermatologi Amerikapeneliti menemukan bahwa produk mengandung Centella asiatica atau asam hialuronat dapat membantu mencegah stretch mark. Sedangkan untuk membantu penyamaran stretch mark, Para ahli merekomendasikan krim retinoid (tretinoin) untuk mempercepat proses regenerasi sel kulit.

4. Pilih pola makan yang sehat

Makanan sehat dan segar dapat menjaga kesehatan kulit. Makanan kaya vitamin E, C dan D, protein dan seng Dipercaya dapat membantu meningkatkan kadar kolagen dalam tubuh.

5. Penuhi kebutuhan cairan tubuh

Minum banyak air, minimal 2 liter sehari, dapat membantu mencegah kerusakan saat kulit meregang. Kulit yang lembap dan lembut karena terhidrasi dengan baik berisiko mengalami hal tersebut stretch mark yang lebih kecil dari kulit kering. Di sisi lain, mengonsumsi minuman berkafein seperti kopi dapat meningkatkan risiko terjadinya stretch mark.

****
Apakah kamu ingin menjadi salah satu pembaca yang bisa mengikuti berbagai event menarik di Jualanbarang? Ayo bergabung dalam komunitas pembaca Jualanbarang B-Nation. Cara DAFTAR DI SINI!

Pilihan redaksi 5 Tanda Otak Lebih Cepat Menua di Usia Muda, Salah Satunya Hilangnya Indera Penciuman! 4 Buah Terbaik Cegah Osteoporosis Sejak Muda, Yuk Mulai Rutin Konsumsi! 7 Kebiasaan Buruk yang Bisa Merusak Tulang, Coba Cek Suka Melakukannya?

(kegembiraan/kegembiraan)

JualanBarang adalah Toko Belanja Online dengan konsep One-stop Shopping.

Anda bisa membeli produk dan barang di sini secara mudah dan cepat tanpa harus daftar.



Sumber Link: Kunjungi website

.
Kunjungi: Masih muda tapi banyak stretch mark. Berikut penyebab dan cara terbaik mengatasinya!
.
🏢 Toko Belanja Online
.
#belanjaonline #dirumahaja #belanjadarirumah #onlineshop #belanjamurah #belanja #olshop #belanjaonlinemurah #bajumurah #olshopmurah #belanjahemat #tokoonlinemurah #bajumurah #perlengkapanbayi #jualanku
.