Apakah Mengonsumsi Suplemen Efektif untuk Kesehatan Kulit?

Banyak cara yang bisa dilakukan wanita untuk mendapatkan kulit sehat, salah satunya adalah dengan menggunakan perawatan kulit, perawatan tubuhSedang mengerjakan terapi kecantikan dan banyak lagi.

Namun yang juga dilakukan banyak orang adalah mengonsumsi suplemen dengan tujuan mendapatkan kulit yang sehat dan cantik. Benarkah konsumsi suplemen efektif untuk menjaga kesehatan kulit?

Yuk simak penjelasan Beauties lebih lanjut berdasarkan manfaat, efek dan kandungan dalam suplemen tersebut.

Penggunaan suplemen untuk kesehatan kulit

Ilustrasi/foto tambahan: Freepik.com/Freepik

Beauties, pada artikel kali ini kita akan membahas apa yang dikatakan ilmu pengetahuan tentang penggunaan suplemen untuk kesehatan kulit guna menghilangkan beberapa mitos seputar kesehatan kulit.

Selain itu, ada juga fakta kandungan dalam suplemen yang bisa dijadikan acuan untuk memilih yang sesuai dengan kebutuhan. Yuk, tuliskan beberapa informasi penting yang bisa menambah pengetahuanmu tentang kesehatan kulit.

Dampak suplemen pada kulit

Ilustrasi wanita dengan kulit sehat/foto: Freepik.com/Freepik

Memang ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk mendapatkan kulit idaman. Tak hanya tampil cantik, berkilau, halus dan kencang, yang terpenting adalah kulit sehat.

Salah satu cara yang dapat dilakukan adalah melalui perawatan dan menjaga pola hidup sehat. Penggunaan produk perawatan kulit seperti pelembab, serum, dan krim mata diklaim dapat membantu memperbaiki penampilan kulit Kamu tahuKecantikan.

Sedangkan untuk suplemennya sendiri, walaupun ada beberapa suplemen yang dapat membantu memperbaiki aspek tertentu seperti membantu pembentukan kolagen, mencegah penuaan dini, melindungi kulit dari sinar UV dan lain-lain dengan kandungan yang ada di dalam suplemen itu sendiri.

Namun berhati-hatilah, beberapa suplemen mungkin memiliki efek sebaliknya. Melaporkan dari saluran kesehatanPenelitian menunjukkan bahwa suplemen seperti vitamin B tertentu, produk rumput laut tinggi yodium, dan protein whey justru dapat menyebabkan atau memperburuk jerawat.

Suplemen rumput laut telah terbukti menyebabkan dermatitis karena mengandung mineral yodium dalam jumlah tinggi, yang dapat merangsang aktivitas enzim yang terkait dengan dermatitis.

Selain itu, faktanya dalam hal perawatan kulit, suplemen tidak bisa menggantikan makanan bergizi. Untuk menjaga kesehatan kulit, lakukanlah semaksimal mungkin menjaga pola hidup sehat, hidrasi tubuh secara optimal, konsumsi buah dan sayur, gunakan sumber lemak dan protein serta batasi konsumsi makanan yang dapat berdampak buruk pada kulit, seperti makanan manis dan olahan. makanan.

Jadi pilihlah suplemen yang sesuai dengan kebutuhan kulitmu ya Beauties!

Baca juga: Temui istilah purging, gejala pertama yang sering terjadi akibat penggunaan produk perawatan kulit baru

Konten dan manfaat tambahan

Ilustrasi beberapa suplemen/foto: Freepik.com/Freepik

Kandungan dan manfaat suplemen ada banyak sekali, termasuk untuk kulit, namun hasilnya biasanya bergantung pada penggunaan individu. Di bawah ini adalah kandungan dan manfaat suplemen yang bisa diketahui oleh para beauty beauty agar bisa memilih yang bahannya terbaik untuk kulit Anda.

• Kolagen, suplemen kolagen adalah salah satu suplemen yang paling populer di pasaran. Para ilmuwan masih menyelidiki bagaimana suplemen kolagen mempengaruhi kulit, namun terdapat beberapa bukti bahwa suplemen tersebut dapat meningkatkan aspek lain seperti elastisitas, hidrasi, dan kedalaman kerutan.


• Minyak ikan atau Omega 3, lemak omega berperan penting dalam fungsi kulit dan asupan lemak yang tidak mencukupi dapat berdampak negatif pada kulit. Penelitian menunjukkan bahwa suplemen omega 3 dapat bermanfaat untuk kondisi kulit dermatitis atopik, prosciaria, jerawat, bisul kulit serta dapat melindungi dari kanker kulit dan membantu menghilangkan jerawat.


• Vitamin C: Beberapa temuan menunjukkan bahwa suplemen vitamin C dapat memperbaiki aspek penampilan kulit, termasuk kerutan dan kekeringan, bila dikonsumsi dengan nutrisi lain seperti kolagen dan seng.


• Biotin, Biotin adalah vitamin B yang merupakan salah satu bahan utama di sebagian besar suplemen rambut, kulit dan kuku. Suplemen biotin tidak diperlukan untuk meningkatkan kesehatan kulit.

Meskipun suplemen dapat membantu memperbaiki kondisi kulit tertentu, seperti jerawat, dan diperlukan bagi orang yang tidak mendapatkan cukup nutrisi dari makanannya, suplemen biasanya tidak diperlukan untuk kesehatan kulit. Namun jika cocok dikonsumsi Beauties, pilihlah suplemen memiliki konten sesuai keinginan.

Demikianlah informasi mengenai suplemen untuk kesehatan kulit, semoga bermanfaat!

—

Saya ingin menjadi salah satu pembaca yang dapat berpartisipasi dalam berbagai hal acara seru di Jualanbarang? Ayo bergabung dalam komunitas pembaca Jualanbarang bangsa B. Cara DAFTAR DI SINI!

Pilihan redaksi Biasa Dilakukan Wanita Korea, Ini 5 Rutinitas Sehari-hari untuk Dapatkan Kulit Idaman! Beaupicks: Review pelembab untuk kesehatan kulit untuk wanita mendekati usia 40 tahun Jerawat tidak kunjung sembuh? Mungkin kamu punya kelainan pengelupasan kulit, yuk cari tahu di sini!

Jola Amalia

JualanBarang adalah Toko Belanja Online dengan konsep One-stop Shopping.

Anda bisa membeli produk dan barang di sini secara mudah dan cepat tanpa harus daftar.



Sumber Link: Kunjungi website

.
Kunjungi: Apakah Mengonsumsi Suplemen Efektif untuk Kesehatan Kulit?
.
🏢 Toko Belanja Online
.
#belanjaonline #dirumahaja #belanjadarirumah #onlineshop #belanjamurah #belanja #olshop #belanjaonlinemurah #bajumurah #olshopmurah #belanjahemat #tokoonlinemurah #bajumurah #perlengkapanbayi #jualanku
.