Daun singkong mudah ditemukan di Nasi Padang atau biasa dijadikan lauk yang enak, gurih dan gurih. Meski sering dianggap remeh karena murah, ternyata daun singkong punya lebih banyak manfaat bagi kesehatan dibandingkan daging buahnya lho.
Mengutip Manfaat kesehatan kali, Daun singkong mengandung protein, mineral dan asam amino esensial. Kandungan ini memiliki segudang manfaat bagi tubuh, antara lain:
1. Meredakan diare
Meredakan diare/Foto: Freepik/jcomp
Daun singkong dipercaya dapat mengobati diare karena mengandung antimikroba dan astringen. Untuk mengobati diare, cukup rebus tujuh lembar daun singkong dalam empat gelas air. Biarkan maksimal 2 gelas lalu diminum dua kali sehari.
Selain mengobati diare, daun singkong juga baik untuk pencernaan karena banyak mengandung serat.
2. Mempercepat penyembuhan luka
Mempercepat penyembuhan luka/Foto: Pexels/produksi mart
Daun singkong mengandung bahan alami yang dapat mempercepat penyembuhan luka ringan, seperti luka akibat sayatan, terjatuh, dan luka bakar. Untuk mengobati luka akibat sayatan dan jatuh, cukup tambahkan gel lidah buaya dan pasta daun singkong lalu oleskan pada area yang terluka.
Sedangkan untuk luka bakar, tambahkan tepung kanji pada pasta daun singkong lalu oleskan pada luka sebagai salep.
3. Meningkatkan imunitas tubuh
Meningkatkan kekebalan tubuh/Foto: Pexels/saber blank
Kandungan vitamin, antioksidan, dan asam folat pada daun singkong dapat membantu meningkatkan imunitas tubuh dan menangkal radikal bebas. Selain itu, daun singkong juga dapat meningkatkan kekuatan tulang serta mengobati demam dan sakit kepala.
4. Meningkatkan nafsu makan
Meningkatkan nafsu makan/Foto: Pexels/Fauxels
Daun singkong yang dijadikan lauk dan dikonsumsi bersama nasi dapat menambah nafsu makan. Jika Anda bosan menyantap lauk daun singkong, Anda bisa meminum campuran daun singkong dengan jahe setiap pagi setelah bangun tidur.
Baca juga: 7 Kebiasaan Buruk yang Bisa Merusak Tulang, Coba Cek Suka Melakukannya? |
5. Mengobati rematik
Mengobati rematik/Foto: Pexels/kindel media
Kandungan magnesium yang tinggi pada daun singkong dapat membantu menurunkan risiko rematik dan tekanan darah tinggi. Untuk membuat ramuannya, cukup rebus 150 gram daun singkong, 15 gram jahe, serai dan garam secukupnya. Rebus semua bahan hingga minimal 400 ml lalu diminum setiap hari.
6. Mengobati penyakit stroke
Mengobati stroke/Foto: Pexels/tima miroshnichenko
Sebuah penelitian menemukan bahwa daun singkong mengandung isoflavon yang dapat mengobati stroke. Isoflavon adalah sejenis flavonoid yang dikenal sebagai zat pengobatan stroke.
7. Mencegah penuaan dini
Mencegah penuaan dini/Foto: Pexels/andrea piacquadio
Daun singkong mengandung banyak nutrisi dan antioksidan tingkat tinggi yang dapat menjaga kesehatan kulit. Meski memakan waktu yang cukup lama, namun mengonsumsi daun singkong bahkan bisa mencegah penuaan dini.
Dengan rutin mengonsumsi daun singkong, Anda bisa memetik banyak manfaat untuk kesehatan kulit, pencernaan, dan organ vital lainnya. Oleh karena itu, daun singkong disebut sebagai makanan makanan super.
Apakah Anda masih akan membuang daun singkong setelah ini?
***
Apakah kamu ingin menjadi salah satu pembaca yang bisa mengikuti berbagai event menarik di Difa Kuliner? Ayo bergabung dalam komunitas pembaca Difa Kuliner B-Nation. Cara DAFTAR DI SINI!
Pilihan redaksi
|
Sumber Link: Kunjungi website
.
Kunjungi: Khusus Nasi Padang, berikut 7 manfaat konsumsi daun singkong untuk kesehatan
.
🏢 Toko Belanja Online
.
#belanjaonline #dirumahaja #belanjadarirumah #onlineshop #belanjamurah #belanja #olshop #belanjaonlinemurah #bajumurah #olshopmurah #belanjahemat #tokoonlinemurah #bajumurah #perlengkapanbayi #jualanku
.
0 komentar:
Posting Komentar
Catatan: Hanya anggota dari blog ini yang dapat mengirim komentar.