Apa yang harus kamu alami jika menerima kekerasan dari teman seperti Rinoa Aurora? Psikolog mengungkap lima langkah yang bisa Anda lakukan

Difa Kuliner – Kasus kekerasan yang dialami Rinoa Aurora oleh Leon Dozan masih menyedot perhatian netizen hingga saat ini. Selain turut menyayangkan kejadian yang dialami Rinoa Aurora, beberapa warganet bahkan memberikan tepuk tangan atas keberaniannya bersuara.

Menurut warganet, tidak banyak korban kekerasan yang berani bersuara dan mencatat bukti, seperti Rinoa Aurora. Beberapa korban kekerasan bahkan memilih bungkam atas kejadian yang dialaminya. Meskipun hal ini hanya akan memperburuk keadaan.

Lalu apa yang sebenarnya Anda lakukan saat mengalami kekerasan seperti Rinoa Aurora? Menanggapi hal tersebut, Psikolog Ohana Space Annisa Mega Radyani., M.Psi., menceritakan beberapa hal yang harus dilakukan saat mengalami kekerasan, antara lain sebagai berikut.

1. Mengetahui bentuk-bentuk kekerasan

Annisa menjelaskan, korban perlu memahami bentuk kekerasan. Ketahuilah bahwa kekerasan tidak hanya sebatas kekerasan fisik. Pasalnya, kekerasan bisa berbentuk verbal seperti merendahkan harga diri dan lain-lain.

“Sangat penting untuk dipahami bahwa kekerasan tidak hanya bersifat fisik, tetapi juga verbal. Sebab seringkali masyarakat merasa bahwa kekerasan verbal bukanlah kekerasan, padahal bentuknya bisa bermacam-macam. Bahkan ucapan verbal pun bisa menimbulkan emosi, kata Annisa saat dihubungi Difa Kuliner, Rabu (22/11/2023).

Reporter Leon Dozan, Rinoa Aurora didampingi ibunya, Yuliana Asaad mendatangi Polres Metro Jakarta Pusat pada Senin (20/11/2023) [Difa Kuliner/Rena Pangesti]

2. Diskusikan dengan orang-orang terdekat Anda

Penting juga bagi para korban untuk berusaha menghubungi orang-orang terdekatnya jika mengalami kekerasan. Hal ini bisa menentukan apakah yang dialaminya benar-benar kekerasan atau bukan.

“Jadi kalau kita melihat ini sebagai kekerasan, kita bisa mulai berdiskusi dengan orang-orang terdekat kita apakah ini termasuk kekerasan atau tidak,” kata Annisa.

Jika korban takut untuk bersuara, ini tandanya apa yang dialaminya adalah kekerasan nyata. Annisa menjelaskan, korban biasanya tidak sadar bahwa dirinya berada di ranah kekerasan, atau menyangkal dirinya berada di ranah kekerasan. Hal ini patut disadari jika berdampak buruk pada dirinya.

“Saat Anda punya perasaan ‘Saya pikir saya tidak boleh berbicara dengan orang lain karena orang lain menganggap ini salah’, ketika Anda memiliki pemikiran seperti itu, Anda menyadari bahwa kita sudah berada di ranah kekerasan. “Karena orang yang sudah berada dalam lingkaran kekerasan, tidak sadar atau tidak mau menyadari bahwa dirinya berada dalam lingkaran kekerasan,” lanjutnya.

Ilustrasi kekerasan dalam hubungan. [Pixabay]

3. Jaga jarak

Annisa juga menyarankan untuk menjaga jarak dengan pelaku kekerasan. Korban harus dapat menemukan tempat yang aman untuk dirinya sendiri. Jangan biarkan kekerasan terus berlanjut saat Anda terus bertemu.

4. Menyampaikan kekerasan, jika tidak bisa, kumpulkan bukti

Cobalah untuk membuka suara Anda kepada pasangan Anda jika dia melakukan kekerasan. Ini dapat membantu menyadarkannya. Namun, jika cara tersebut tidak berhasil, cobalah mengumpulkan bukti pelecehan untuk diambil tindakan lebih lanjut.

Rinoa Aurora (kedua dari kiri), korban penganiayaan Leon Dozan di Polres Metro Jakarta Pusat, Senin (20/11/2023) [Difa Kuliner/Rena Pangesti]

“Ceritakan dulu kepada kami tentang kekerasan yang dilakukan, jika tidak berhasil dan malah melakukan kekerasan tambahan, coba kumpulkan bukti-bukti, misalnya rekaman untuk membuktikan kekerasan yang Anda alami, atau misalnya fisik, tentu saja Anda ambil foto diri Anda sebagai bukti sehingga Anda ingin mengajukan kasus atau meminta pertanggungjawaban.” “Ada buktinya, dan dibongkar semaksimal mungkin,” kata Annisa.

5. Mintalah bantuan profesional

Annisa juga menyarankan korban untuk mengunjungi profesional. Sebab, apa yang dialami korban tidaklah mudah. Oleh karena itu, kunjungilah tenaga profesional untuk membantu Anda mengatasi masalah kekerasan yang Anda hadapi.

Sumber Link: Kunjungi website

.
Kunjungi: Apa yang harus kamu alami jika menerima kekerasan dari teman seperti Rinoa Aurora? Psikolog mengungkap lima langkah yang bisa Anda lakukan
.
🏢 Toko Belanja Online
.
#belanjaonline #dirumahaja #belanjadarirumah #onlineshop #belanjamurah #belanja #olshop #belanjaonlinemurah #bajumurah #olshopmurah #belanjahemat #tokoonlinemurah #bajumurah #perlengkapanbayi #jualanku
.