Siapa yang tidak ingin produktif setiap hari? Semakin kita sadar akan pengaruh berbagai hal terhadap produktivitas kita, semakin proaktif kita dalam mengambil tanggung jawab atas pilihan-pilihan tersebut.
Pasalnya, setiap hari kita banyak melakukan kebiasaan buruk yang justru membuat kita tidak produktif. Dirangkum dari HubSpotBerikut ini beberapa Kebiasaan Buruk yang Dapat Menghambat Produktivitas dan Cara Menghentikannya!
Pagi yang terburu-buru
 Ilustrasi/foto: pexels.com/George Milton |
Setiap orang biasanya memulai aktivitas di pagi hari setelah bangun tidur. Sayangnya, beberapa orang langsung melakukan beberapa aktivitas berat tanpa memberikan waktu bagi otak dan pikiran untuk rileks dan mempersiapkan hari.
Anda bahkan melewatkan sarapan karena tidak lapar. Hal ini ternyata berdampak negatif terhadap produktivitas Anda.
Sebaiknya hentikan kebiasaan terburu-buru di pagi hari ini dengan melakukan meditasi singkat sebelum beraktivitas lainnya. Anda bisa bangun 10-30 menit lebih awal untuk memberi ruang pada tubuh untuk bernapas.
Lakukan hal-hal yang mudah terlebih dahulu
 Ilustrasi/foto: Freepik.com/Freepik |
Anda mungkin lebih memilih untuk menyelesaikan tugas yang lebih mudah terlebih dahulu sebelum mengerjakan tugas yang sulit, bukan? Ternyata cara tersebut salah, Beauties. Kesediaan seseorang dalam menjalankan tugas terus menurun sepanjang hari.
Jadi akan lebih baik jika Anda menyelesaikan tugas tersulit di awal hari agar Anda lebih fokus. Pagi hari cenderung memberikan lebih sedikit gangguan, sehingga lebih mudah untuk menyelesaikan sesuatu.
Setiap orang mempunyai gaya daftar tugas yang berbeda-beda, tetapi cobalah untuk memprioritaskan tugas yang paling sulit di awal hari agar menjadi paling efektif.
Bekerja saat istirahat makan siang
5 Kebiasaan Sehari-hari yang Bisa Membuat Anda Tidak Produktif dan Cara Menghentikannya / Foto: Freepik
Rasanya sangat berat untuk meninggalkan pekerjaan yang belum selesai saat jam istirahat. Beberapa orang bahkan memilih makan siang sambil melanjutkan pekerjaan di kantor. Alih-alih menjadi melakukan banyak tugasKebiasaan ini justru berdampak buruk pada produktivitas Anda karena bisa menimbulkan stres.
Cara terbaik untuk istirahat makan siang adalah dengan meninggalkan ruang kerja dan makan di tempat lain, seperti kafetaria, restoran, atau taman umum. Anda bahkan dapat membangun jaringan di tempat kerja dengan makan bersama rekan kerja.
Periksa media sosial selama jam kerja
 ilustrasi/foto: Unsplash/bruce mars |
Beberapa orang mudah teralihkan dari kesibukannya hanya karena pemberitahuan media sosial. Dorongan untuk intens mengecek notifikasi media sosial akan mempersulit produktivitas Anda. Sekali Anda membuka notifikasi, biasanya notifikasi tersebut masuk ke media sosial tanpa henti. Perhatian Anda akan terserap seluruhnya dan kepentingan lain akan terabaikan.
Jadi penting bagi Anda untuk mematikan notifikasi media sosial agar dapat menentukan kapan waktu yang tepat untuk memeriksa notifikasi tersebut. Selain itu, jauhkan ponsel Anda saat sedang bekerja agar tidak mengganggu fokus Anda.
Mengatakan ‘ya’ pada setiap pertemuan
 Ilustrasi/foto: Pexels.com/fauxels |
Ternyata rata-rata orang membuang 31 jam per bulan untuk rapat yang tidak produktif. Rapat yang tidak perlu ini adalah rapat yang tidak dipersiapkan oleh Anda atau orang yang terlibat dan sebenarnya tidak perlu Anda hadiri. Hal ini justru membuat Anda lupa waktu dan kehilangan diri sendiri.
Cobalah untuk mendapatkan 31 jam tersebut dengan menghadiri pertemuan yang sangat penting atau menjadwalkan pertemuan massal. Ini adalah cara strategis untuk memastikan waktu Anda tidak terbuang percuma, karena biasanya seseorang memerlukan waktu 23 menit untuk kembali fokus setelah berpindah tugas.
***
Apakah kamu ingin menjadi salah satu pembaca yang bisa mengikuti berbagai event menarik di Jualanbarang? Ayo bergabung dengan komunitas pembaca Jualanbarang, bangsa B. Cara DAFTAR DI SINI!
Pilihan redaksi
|
JualanBarang adalah Toko Belanja Online dengan konsep One-stop Shopping.
Anda bisa membeli produk dan barang di sini secara mudah dan cepat tanpa harus daftar.
Sumber Link: Kunjungi website
.
Kunjungi: 5 Kebiasaan Sehari-hari yang Bisa Membuat Anda Tidak Produktif dan Cara Menghentikannya
.
🏢 Toko Belanja Online
.
#belanjaonline #dirumahaja #belanjadarirumah #onlineshop #belanjamurah #belanja #olshop #belanjaonlinemurah #bajumurah #olshopmurah #belanjahemat #tokoonlinemurah #bajumurah #perlengkapanbayi #jualanku
.
0 komentar:
Posting Komentar
Catatan: Hanya anggota dari blog ini yang dapat mengirim komentar.