Siapa yang tidak ingin terbebas dari perut buncit? Sudah bukan rahasia lagi, perut buncit menjadi musuh banyak orang.
Berbagai cara kerap dilakukan untuk mengembalikan perut rata. Nah buat kamu yang ingin menghilangkan perut buncit, kamu bisa mulai mengonsumsi 5 racikan jus segar ini. Tak hanya enak, tapi juga bisa membuat perut Anda langsing kembali. Mendengarkan!
1. Jus buah naga dan pir
Jus buah naga dan pir/Foto: Pexels/Polina Tankilevitch
Rasanya yang manis dan kaya akan antioksidan membuat jus buah naga campur pir menjadi pilihan utama yang sayang untuk dilewatkan.
Cara membuatnya: Campurkan separuh buah naga dan separuh buah pir, lalu tambahkan 200 ml air ke dalam blender dan haluskan. Jika ingin rasanya sedikit manis, Anda juga bisa menambahkan gula atau madu sesuai selera.
Buah naga mengandung antioksidan yang membantu membakar lemak. Sedangkan buah pir kaya akan serat yang dapat membantu menjaga pencernaan dan membuat Anda merasa kenyang lebih lama. Kombinasi keduanya sangat bermanfaat dalam membantu Anda menghilangkan perut kembung.
2. Jus mustard, lemon dan jahe
Jus sawi, lemon dan jahe/Foto: Freepik/Racool_studio
Perpaduan unik antara sawi, lemon, dan jahe menjadikan jus ini segar dan menyehatkan.
Cara membuatnya: Haluskan campuran 1 buah jeruk nipis, 1 genggam sawi, 2 sentimeter jahe dan 1 gelas air hangat dengan blender. Anda kemudian dapat menggunakan saringan untuk memisahkan ampasnya dan kemudian menyajikannya.
Sawi hijau rendah kalori dan tinggi serat, lemon dapat membantu detoksifikasi, sedangkan jahe dapat meningkatkan metabolisme tubuh. Campuran jus ini bisa diminum setiap hari sekitar 30 menit sebelum makan untuk membantu tubuh membakar lemak.
3. Jus melon dan manggis
Jus melon dan manggis/Foto: Unsplash/Chinh Le Duc
Buah melon yang segar dipadukan dengan rasa manis manggis menghasilkan jus nikmat penuh manfaat.
Cara membuatnya: masukkan 200 gram melon, 100 gram manggis, dan 200 ml air ke dalam blender, lalu aduk semuanya. Lalu tuang ke dalam gelas dan sajikan.
Melon kaya akan air dan manggis kaya akan antioksidan, sehingga dapat membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi dan melawan radikal bebas yang mempengaruhi berat badan. Perpaduan rasa segar dari jus ini juga membantu menghilangkan lemak perut.
Baca juga: 5 Daftar Makanan Sehat, Tapi Ternyata Berdampak Buruk Jika Dikonsumsi Terlalu Banyak, Cek! |
4. Jus apel, bit dan sayuran hijau
Jus apel, bit, dan sayuran hijau/Foto: Pexels/Roman Odintsov
Apel segar, buah bit, dan sayuran hijau menjadi trio yang bisa diandalkan untuk menjaga perut tetap langsing. Anda bisa menggunakan sayuran hijau apa saja, misalnya sawi atau bayam.
Cara membuatnya: potong 100 gram apel, 100 gram buah bit, dan sayur hijau secukupnya. Masukkan semua bahan ke dalam blender dan tambahkan air secukupnya agar lebih mudah diblender. Campuran jus ini kaya akan manfaat.
Apel mengandung pektin yang membantu menekan nafsu makan, sedangkan buah bit dan sayuran hijau dapat memberikan tambahan serat dan nutrisi penting yang membantu metabolisme tubuh dan menghilangkan lemak perut.
5. Perasan pepaya, wortel dan jeruk nipis
Perasan pepaya, wortel dan jeruk nipis/Foto: Pexels/Alleksana
Jus segar dengan perpaduan pepaya, wortel dan jeruk nipis memberikan cita rasa yang memanjakan lidah.
Cara membuatnya: masukkan 100 gram pepaya dan 50 gram wortel ke dalam blender lalu tambahkan 200 ml air dan 1 sendok makan madu. Campur semua bahan menjadi satu dan tuangkan ke dalam gelas. Tambahkan 1 sendok makan air jeruk nipis dan sajikan.
Ramuan jus ini baik untuk dikonsumsi. Pepaya mengandung enzim pencernaan, sedangkan wortel dan jeruk nipis menambah vitamin dan kekebalan tubuh yang dapat membantu menjaga perut tetap langsing.
Siap mencoba ramuan jus ini untuk menjaga perut tetap kencang? Merasa segar dan menikmati manfaat kesehatan. Tetap cantik dan sehat selalu ya Beauty’s!
****
Apakah kamu ingin menjadi salah satu pembaca yang bisa mengikuti berbagai event menarik di Beautynesia? Ayo bergabung dalam komunitas pembaca Beautynesia B-Nation. Cara DAFTAR DI SINI!
Pilihan redaksi
|
JualanBarang adalah Toko Belanja Online dengan konsep One-stop Shopping.
Anda bisa membeli produk dan barang di sini secara mudah dan cepat tanpa harus daftar.
Sumber Link: Kunjungi website
.
Kunjungi: 5 ramuan jus enak untuk menghilangkan perut buncit yang bisa kamu buat di rumah!
.
🏢 Toko Belanja Online
.
#belanjaonline #dirumahaja #belanjadarirumah #onlineshop #belanjamurah #belanja #olshop #belanjaonlinemurah #bajumurah #olshopmurah #belanjahemat #tokoonlinemurah #bajumurah #perlengkapanbayi #jualanku
.
0 komentar:
Posting Komentar
Catatan: Hanya anggota dari blog ini yang dapat mengirim komentar.